Примерное 10-дневное меню с 16.02.2026 5-11 классы

."-ý".Ил.

\о-rол-,
Эа9
\6 -,a

'

f:rl,',,,:*:',}
6:."_}Ё.,;щ;;)
л- лu л+Z\\

-t\'л

t-'л+ ar'/лчЧ

.

',

j/ " LUlrIdLUt
э]..'/
Согласованоз,r.
aнol , ,
l"лдсV--ёБiii" \: i':
. . il "'Д4РеКТgУtgtt
;;
l\ п,ДЕнOнrcьвj
, ._..ъY,,

(:r1}#ii;;

*

i о с +\4У

п L{ементный

ro

,1i:-ъ*,tнxý;j'i

SъъьвlD

ПРИМЕРНОЕ 1О

:;i,:i;-Гli;lli,.li

flля учацихся 5_11 клаЙ
5-11 класс

167 рублеЙ

|зима|

1

Прием
пищи

Наименование блюда

Пищевые

Вес

блюда

Белки

Жиры

Углевод тическая

ины

Рис отварной

aч9tJук

лаб

ценность

19

151

1,з 220

1з 179

Итпrп

250

6

6

10

3

70/50

з

15

з9

)

180

з5
42з

5

6

48

26з

20

в0
52

200

з0
з0

2

10

2

820
820

1,4

зз
зз

аминизированный

Пба

Итпгп
5-11 класс

Прием
пищи

Наименование блюда

Горбуша отварная в суп

блюда

7t

13 016

1075
1075

Жиры

N9

рецепту

ы

ценность

ры

20

122

13 218
13 256.0]

з
4

100

t

13

26

180

t4

7

зз5

6

4з

251

26

108

10

52

13 017

14

7I

I27

1з 016

965
965

Хлеб пшеничный витаминизированный
lбда

Белки

ЭнергеУглевод тическая

15

з0
з0

3

2

2

805

Jl

в05

з1

5-11 класс

36

ас

L27

26

1з 062,0]
1з 158

tз

2з7,02

1

Наименование блюда

Yчр.ч ч пq.lуLlчи и кdрIО9еЛеМ
Говядина отварная в счп

ъ
Сметана

Пищевые вещества

Вес

блюда

Белки

иповника
.g

л.,.

Итпгп
Итого за день

Наименование блюда

N9

тическая

ы

ценность

рецепту
ры

125

6

4

4

2

в5

5

14

5

].13

tз 212

1,

7

L7

з

з

13 179
1з 098

10

хлео ржаной

Жиры

Энерге-

Уrлевод

250

200

пllla.,,,,,,,.

1з 161
13 015
13 017

250

200

Yлаб

13 055,04

Пищевые вещества

Вес

Макароны отварныБкомпот из свежих яблок

Прием
пищи

tt4

54

ры

1

О6"д-

Итога

7t4

54

рецепry

ы

Обед

у/lнц

понедельник
ЭнергеN9

вещеоii

2I

2

5

11

4

200

87

зз
24

з0

2

30

10

2

855

t4

16

19

в55

16

19

77

13 151
13 099
].з 047

102
52

]-3

7I

13 016

58

].

581

ЭнергеУглевод

тическая

ы

ценность

017

Кнели из куры
Каша гречневая

100

77

2з

180

6

Щqццпот из кураги

6

200
30

Хлеб ржаной
Клеб пшеничный витаминизированный
Итого за Обед
Итого за день

рассольник "ленинградский"
Говядина отварная в счп
Сметана

з0

|26

13

10

52

13 017

13 016

30

2

1,4

7I

34

з5

108

902

з4

35

108

902

Вес

блюда

250

2

5

5

]"

1

10

Энерге-

N9

тическая

рецепту

ы

цен ность

ры

17

126

1з 2L4

77
21

1з 179
1з 098
13 090
1з 170
1з 030
1з 017
1з 016

2

100

16

13

t4

180

какао с молоком

4

7

27

2з0
18з

200

4

Хлеб ржаной

3

25

t46

30
JU

2

10

52

2

14

77

805

з1

з1

I07

805

31

з1

1,07

846
846

Итого за Обед

Итого за день
5-11 класс

Прием

2

Наименование блюда

пищи

Пищевые вещества

Вес

ЭнергеN9
Углевод тическая рецепту
ценность
ы
ры

блюда

Бел ки

Жиры

Щи из свежей капусты с картофелем
овядина отварная в суп
Сметана

250

2

5

5

1

1

котлета из свинины

100

tэ

26

L4

180

6

6

Обед

Каша гречневая

Компот из смеси сухофрчкгов
Хлеб ржаной
l Хлеб пшеничный витаминизированный
Итоrо за Обед
Итоrо за день

].0

Борщс капустой и картобелем
Говядина отварная в суп

Сметана
Плов из свинины
Чай с сахаром

Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный витаминизированный
итого за обед
Итого за день

з0
з0
805
в05

17

tз 228
Iз I79

2L

13 098

26

335
180

1з 062,01
1з 165,01

20

80

13 015

2

]"0

52

13 0]"7

2

14

7t

].3

94

852

94

852

26
26

40
40

Наименование блюда

Пищевые вещества
ЭнергеУглевод тическая
Бел ки
Жиры

Вес

блюда

ы

250

2

5

5

1,

1

2з

52

10

t4

113

t7
2L

2

80/1в0
21,5

з0

016

2

1з 2t2
aJ |79
13 098
13 066,02

15

бз

10

52

Lз 022
1з 017
1з 016

2

14

7t

30

60

].01

108в

30

60

101

10вв

,1

блюда

ры

75t

з0

Вес

N9

рецепту

48

в00
в00

-11 класс обеды

Прием
пищи

96

,)
Наименование блюда

пищи

10

2

200

5-11 класс

Прием

2з5

пятн

Пищевые вещества
Углевод
Бел ки
Жиры

котлета из rорбчши
Картофельное пюре

хлеб пшеничный витаминизированный

:

1
2

1

Наименование блюда

13 080
1з 165,0]

180

810
810

5-11 класс

Прием
пищи

27з
26

с

Пищевые вещества
ЭнергеУглевод тическая
Бел ки
Жиры
ы
ценность

N9
ре це пту

ры

йогурт

725

6

4

4

85

суп-пюре из картофеля
Говядина отварная в счп

250

4

5

21,

148

1з225

5

1

1

17

1з 179
1з 205

Гренки

15

t

7

з5

Запеканка из творога
Молоко, сгуще!]ное с сахаром
компот из свежих яблок
Хлеб ржаной
Хлеб пценичный витаминизированный
Итого за Обед
Итого за день

1в0

зз

22

29

451

20

1

2

11

66

13 100

26

108

7з 2з7,02

200

з0

2

10

1
L

52

13 017

30

|4

13 016

855

50

з4

l22

7t

в55

50

34

L22

5-11 класс

Прием

10зз
10зз

|1

Наименование блюда

пищи

13 144

Пищевые вещества

Вес

блюда

Бел ки

Жиры

250

2

5

5

I

1

100

26

26

180

7

6

оOед
Рассольник "Ленинградски й"
Кура отварная в суп
Сметана
Кура отварная

Макароны отварные
Компот из кураги
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный витаминизированный
Итого за Обед
Итого за дець

10

ЭнергеN9
Углевод тическая рецепту
ы
ценность
ры
17

2

1,з

\7
2I

1з 181
13 098

200

L

з0

30

34з
251
726

2

10

2

t4

52

30

805
805

4L

4I

40
40

4з

714
1,14

274

126

7t

1з 041

1з 158
13 2з5
13 017
1з 016

1007
1007

5_11 класс

Прием

Наименование блюда

пищи

Пищевые вещества

Вес

блюда

Белки

Жиры

100
250

2

5

5

1

(Jоед
Яблоко
Суп из овощей

Говядина отварная в суп
Сметана

Запеканка картофельная со свининой
масло сливочное
Кофейный напиток
Хлеб ржаной
Хлеб пшеничный витаминизированный
Итого за Обед
Итоrо за день
Итоrо за период

Среднее значенце за период

10

180

N9

тическая

рецепту

ы

ценность

ры

10

47

1з 188

].1

100

1,з 227

L7

2t

2
12

5

200

t

Энерге-

Углевод

2з
2

L79

з0

з72

24

зз
t22

1з 099
13 04з

52

13 017
1з 016

4
2

].з

1з 098
13 072,01

з0

2

].0

30

2

t4

810
810
в 170

21,

з7

99

2I

835

99

з13

з7
з86

1063

з 1,3

38,6

106,3

835
9184
918,4

7I


Наверх
На сайте используются файлы cookie. Продолжая использование сайта, вы соглашаетесь на обработку своих персональных данных (согласие). Подробности об обработке ваших данных — в политике конфиденциальности.

Функционал «Мастер заполнения» недоступен с мобильных устройств.
Пожалуйста, воспользуйтесь персональным компьютером для редактирования информации в «Мастере заполнения».